Când suntem stresaţi, avem probleme cu somnul o perioadă scurtă de timp. Când insomnia persistă, poate fi semnul unor boli foarte grave.
Insomnia cronică se extinde pe mai mult de trei săptămâni şi poate fi semnul unor afecţiuni, precum artrita, cardiopatia sau cancerul. Somnul de proastă calitate sau lipsa acestuia poate fi simptomul unor alergii, depresii, dereglări de tensiune, disfuncţii tiroidiene, ale atacului de panică, infarctului, bolilor Alzheimer, Parkinson sau boli pulmonare. Sunt însă şi persoane care suferă de insomnie din copilărie până la bătrâneţe, fără a se putea stabili cu exactitate cauza. Problemele cu dormitul pot duce şi la obezitate, tensiune arterială, diabet, impotenţă, reducere a concentrării, scădere a productivităţii, dar şi la producerea de accidente.
