Ca să vă menajaţi genunchii, fiţi atenţi la greutate

dureri-genunchiPersoanele supraponderale riscă mai mult să sufere de dureri la genunchi. Este constatarea unui studiu britanic, efectuat pe circa 600 de femei cu vârste cuprinse între 45 şi 64 de ani, observate timp de 14 ani, relatează passionsante.be.

Au fost luate în considerare date privitoare la modul de viaţă (fumat, alcool, activitate fizică), evoluţia indicelui de masă corporală (IMC), apariţia unor dureri cronice la genunchi, rezultatele radiografiilor periodice ale articulaţiilor respective, etc.

Potrivit studiului, jumătate din participante aveau dureri – de intensitate variabilă – la genunchi (gonalgii), faţă de un sfert la începutul perioadei de observaţie. Rezultatele (publicate în revista ‘Arthritis Care and Research’) evidenţiază o legătură clară între apariţia gonalgiilor bilaterale (dureri la ambii genunchi) şi un IMC ridicat.

Ştiind că durerile de genunchi pot provoca probleme în activitatea zilnică, scăderea în greutate – chiar moderată – poate fi considerată un mijloc de combatere a lor.

Recente

Citeste si...

Cum a ajuns Petrolul mai rău de la an la an şi de ce nu e nimeni de vină

După revenirea în prima ligă, în mai 2022,  Petrolul...

Wizz Air va oferi pasagerilor internet de mare viteză, începând cu anul viitor

Compania Wizz Air va oferi pasagerilor internet de mare...

Podul de la Telega intră în reparaţii. Circulaţia va fi restricţionată

Lucrările de reparaţii la podul de peste Doftana, aflat...

Operaţiunea Jupiter, un nou episod: 51 de acţiuni operative la nivel naţional

În această dimineaţă sunt în desfășurare 51 de acțiuni...