Încă din primii ani de viaţă magneziul nu trebuie să lipsească din alimentaţia copilului, deoarece ajută la menţinerea musculaturii, dar şi a sănătăţii cardiace şi a sistemului imunitar.
Magneziul este un bun agent natural de neutralizare a metalelor grele din organism, precum cadmiul şi plumbul.
Spre deosebire de adulţi, organismul copiilor asimilează şi mai repede metalele grele din alimentele cultivate pe soluri contaminate, din apa potabilă, din mediul înconjurător (de exemplu gazele de eşapament), fie prin expunerea la fumul de ţigară. Acest lucru se întâmplă chiar şi în viaţa intrauterină.
,,Dacă mama fumează în cele nouă luni de sarcină, metalele grele din ţigări se depun în oasele ei şi în placentă. Mai târziu, acestea sunt eliberate chiar în timpul alăptării, problemele fiind transmise copilului. Mai rău este că toate aceste metale pot cauza moartea intrauterină, naşterea prematură şi pot creşte riscul apariţiei malformaţiilor”, ne-a spus doctorul în Ştiinţe Medicale Jerzy Oleszkiewicz, de la Spitalul de Copii din Varşovia, Polonia.
