Articulaţiile care dau mobilitatea corpului pot fi afectate de diferenţele de temperatură. Vara variaţiile sunt foarte mari, afară se ating chiar şi 41˚C şi în interior pot fi doar 25˚C, datorită aparatelor de aer condiţionat. Cel mai cunoscut e masajul cu ardei iute.
E important să faci în aşa fel încât diferenţele dintre temperaturile exterioare şi cele interioare să nu fie mai mari de 5-6 grade Celsius. Altfel, durerile articulare încep să apară, să-ţi limiteze mişcările, lucrurile simple pe care le puteai face înainte, acum devin uneori un adevărat calvar. Astfel, îţi e greu să-ţi speli dinţii, să-ţi perii părul, să-ţi legi şireturile la încălţăminte, mersul devine şi el anevoios.
Sunt cazuri în care chiar tinerii şi copiii sunt afectaţi de aceste dureri articulare. De aceea e indicat să nu foloseşti aparatul de aer condiţionat la temperaturi scăzute sau acesta să nu se afle chiar deasupra capului tău, pentru că la sfârşitul zilei de muncă te poţi trezi anchilozat. Durerile articulare puternice se localizează, în multe cazuri, la nivelul coloanei vertebrale, genunchi, glezne.
