Arsurile la stomac sunt o senzatie de arsura care apare in piept si in mijlocul abdomenului. De obicei, problema este rezolvata cu unele schimbari in stilul de viata sau, in cazuri mai grave, medicamentele vandute fara prescriptie medicala.
In timp ce unii oamenii raspund diferit la alimente, si anumite bauturi, acestea sunt considerate cauze de arsuri la stomac si ar trebui sa fie evitate.
Fructe si legume acide
Unele fructe si legume, desi sunt utile pentru sanatate, pot provoca arsuri la stomac. Prin urmare, specialistii recomanda evitarea alimentelor, cum ar fi fructele citrice, sucuri de citrice si produse de tomate, pentru prevenirea impotriva acidului.
Fructele si legume, care pot determina simptome de arsuri, sunt portocale, grapefruit, mandarine, lamai, ananas, ceapa, ardei iute (mai ales), rosii si suc de rosii. Legumele si fructe preparate cu sosuri sau sosuri grase poate provoca, de asemenea, simptome de arsuri la stomac.
Alimente condimentate
Alimentele condimentate cauzeaza adesea arsuri la stomac. Prin urmare, este mai bine sa se evite mancaruri realizate cu ardei picant, mustar. Condimentele dulci, cum ar fi menta, nu sunt, de asemenea, o alegere buna.
Bauturile cofeinizate si alimentele care contin cafeina cum ar fi ciocolata, tiramisu si diverse batoane de energie poate provoca, de asemenea, arsuri la stomac, insa printre acestea se numara si bauturi, cum ar fi cafea, ceai, bauturi energizante, spumante si ciocolata calda. Oameni care nu au nici o problema cu cantitatile moderate de cofeina, ar trebui cel putin sa evite bauturile cu cel mai mare continut, si anume bauturile energizante espresso.
Alimente grase
Limitarea sau evitarea alimentelor grase poate ajuta pentru a reduce frecventa si severitatea arsurilor la stomac. Slabirea, potrivit expertilor, de asemenea, ajuta. Deoarece consumul de alimente grase de multe ori sunt asociate cu intretinerea necorespunzatoare de greutate, evitarea lor va va oferi mai multe beneficii. Alimentele grase si prajite cum ar fi carnea rosie, chips-uri, slanina, carnati, produse lactate, unt si galbenusuri de ou pot provoca arsuri la stomac.
Citeste continuarea pe bewoman.ro
Români din toate țările, uniți-vă!
Arsuri la stomac? Ce alimente trebuie sa evitam
7 aprilie 2014
www.gatitul.ro
Din aceeaşi categorie:
Top articole
-
Gospodărie mistuită de flăcări. Mai multe persoane au suferit atac de panică
-
Tragedie pe un drum din Prahova: Bărbat de 60 de ani, mort după ce a luat cea mai proastă decizie din viaţa lui!
-
Crimă sau sinucidere în Parcul Municipal Vest din Ploiesti? Bărbat înjunghiat, descoperit într-un autoturism
-
Schimbare de conducere la CSJ Prahova! Cine îl înlocuieste pe Silviu Crângasu: Urzeală sau Nica?
-
Profesor de la Şcoala de Poliţie, găsit mort în maşină
-
Explozie violentă într-un bloc din Ploieşti! Persoane evacuate de urgenţă
-
Două vieţi atârnă de un fir de păr după un accident cumplit la Ciupelniţa
-
Firmă din Prahova, prinsă cu nereguli. A păgubit statul cu peste 10 milioane de euro
-
Copil de 4 ani, ucis în bătaie de propriii părinţi. Frăţiorul lui, găsit aproape mort de foame!
-
Flăcări uriaşe în Starchiojd! Trei case distruse de un incendiu puternic
Anul - ediţia nr. 3718
Copyright © 2011 - 2025 Ştiri Actuale
Copyright © 2011 - 2025 Ştiri Actuale
ISSN–L 2344 – 3006, ISSN 2344 – 3006
Actualizat la 4 aprilie 2025
Autentificare
Autentificare
