Arsurile la stomac sunt o senzatie de arsura care apare in piept si in mijlocul abdomenului. De obicei, problema este rezolvata cu unele schimbari in stilul de viata sau, in cazuri mai grave, medicamentele vandute fara prescriptie medicala.
In timp ce unii oamenii raspund diferit la alimente, si anumite bauturi, acestea sunt considerate cauze de arsuri la stomac si ar trebui sa fie evitate.
Fructe si legume acide
Unele fructe si legume, desi sunt utile pentru sanatate, pot provoca arsuri la stomac. Prin urmare, specialistii recomanda evitarea alimentelor, cum ar fi fructele citrice, sucuri de citrice si produse de tomate, pentru prevenirea impotriva acidului.
Fructele si legume, care pot determina simptome de arsuri, sunt portocale, grapefruit, mandarine, lamai, ananas, ceapa, ardei iute (mai ales), rosii si suc de rosii. Legumele si fructe preparate cu sosuri sau sosuri grase poate provoca, de asemenea, simptome de arsuri la stomac.
Alimente condimentate
Alimentele condimentate cauzeaza adesea arsuri la stomac. Prin urmare, este mai bine sa se evite mancaruri realizate cu ardei picant, mustar. Condimentele dulci, cum ar fi menta, nu sunt, de asemenea, o alegere buna.
Bauturile cofeinizate si alimentele care contin cafeina cum ar fi ciocolata, tiramisu si diverse batoane de energie poate provoca, de asemenea, arsuri la stomac, insa printre acestea se numara si bauturi, cum ar fi cafea, ceai, bauturi energizante, spumante si ciocolata calda. Oameni care nu au nici o problema cu cantitatile moderate de cofeina, ar trebui cel putin sa evite bauturile cu cel mai mare continut, si anume bauturile energizante espresso.
Alimente grase
Limitarea sau evitarea alimentelor grase poate ajuta pentru a reduce frecventa si severitatea arsurilor la stomac. Slabirea, potrivit expertilor, de asemenea, ajuta. Deoarece consumul de alimente grase de multe ori sunt asociate cu intretinerea necorespunzatoare de greutate, evitarea lor va va oferi mai multe beneficii. Alimentele grase si prajite cum ar fi carnea rosie, chips-uri, slanina, carnati, produse lactate, unt si galbenusuri de ou pot provoca arsuri la stomac.
Citeste continuarea pe bewoman.ro
Români din toate țările, uniți-vă!
Arsuri la stomac? Ce alimente trebuie sa evitam
7 aprilie 2014
www.gatitul.ro
Din aceeaşi categorie:
Top articole
-
Rolul României în Al Doilea Război Mondial. Cum am pierdut Basarabia şi Bucovina - FOTO
-
Prefectul Virgil Nanu, seful PSD Prahova, abuz în serviciu în cazul primarului de la Târgsoru Vechi!
-
Falsurile din rapoartele prezentate de Marian Nistor consilierilor locali! Cine răspunde?
-
Ciprian Morărescu nu mai candidează pentru un nou mandat de primar al Comunei Filipestii de Pădure!
-
Cristian Constantin Apostol:” ADN-ul USR nu mai există – a devenit oficial un partid “toţi la fel„
-
Ilie Serbănescu, unul dintre cei mai proeminenţi economişti ai României, a murit
-
Femeie violată de un poliţist de la Sectia 4 de Poliţie Ploieşti?
-
DNA solicită redeschiderea dosarului Ferma Dacilor
-
Cornel Dinicu, patronul Fermei Dacilor, scapă de arestul la domiciliu!
-
Burghelea- miliţianul care umileşte campioanele. VOLO, ia-ţi torţionarul de la CSM!
Anul - ediţia nr. 3452
Copyright © 2011 - 2024 Ştiri Actuale
Copyright © 2011 - 2024 Ştiri Actuale
ISSN–L 2344 – 3006, ISSN 2344 – 3006
Actualizat la 19 aprilie 2024
Autentificare
Autentificare
