Pestele - alimentul longevitatii

La începutul lunii aprilie, două publicaţii au relansat problema consumului de peşte. O cercetare realizată de Şcoala de sănătate publică de la Harvard a arătat că vârstnicii care au cele mai ridicate niveluri de omega 3 în sânge prezintă un risc de mortalitate mai mic cu 27% şi de atac de inimă, cu 35% faţă de cei care au niveluri de omega 3 mai scăzute. Studiul, publicat în revista Annals of Internal Medicine, s-a desfăşurat pe 2.700 de adulţi de pese 65 de ani, fiecare participant fiind observat timp de 15 ani. Ei au primit constant doze de omega 3 în sânge. "'În urma cercetărilor, putem susţine ideea că o cantitate potrivită de omega 3 este importantă pentru sănătatea cardiovasculară", afirma principalul autor al studiului, Dariush Mozaffarian.

Tot la începutul lunii aprilie, un alt studiu, publicat în The Journal of Leukocyte Biology, sugera că uleiul de peşte, bogat în omega 3, stimulează funcţiile limfocitelor B, celulele sângelui implicate în apărarea organismului împotriva infecţiilor. De câţiva ani circula ideea că uleiul de peşte ar avea efect antiinflamator, acest efect fiind legat de scăderea reacţiilor imunitare. "În realitate, uleiul de peşte ar putea, dimpotrivă, întări capacităţile imunologice ale omului", arată Jenifer Fenton, care a lucrat la cercetarea desfăşurată de departamentul de ştiinţe ale alimentaţiei de la Universitatea de stat din Michigan.

Despre omega 3 - acizii graşi care se găsesc în principal în peşte - s-a spus fie că luptă împotriva cancerului, că au efect antidepresiv, reduc riscurile cardiovasculare, fie că nu sunt buni la nimic şi că totul este doar marketing, aminteşte Le Figaro. În ultimii ani de altfel studiile ştiinţifice asupra acestor acizi mai mult stagnau.

Până să ajungă la această concluzie, cercetătorii au lucrat cu două grupuri de şoareci, primul având o alimentaţie clasică, iar al doilea primind ulei de peşte la fiecare masă. La examinarea limfocitelor B au observat că şoarecii hrăniţi cu ulei de peşte aveau limfocite B sănătoase, în formă şi gata de luptă împotriva agresiunilor, relatează Le Figaro.

Sănătate

Peştele - alimentul longevităţii

Gutuile îţi protejează ficatul

Acces limitat la tratament pentru hemofilicii români

Mihai Pavel: Scrisoare deschisă adresată medicului Anda Iorgulescu de la Spitalul Judeţean Ploieşti!

Magneziul, necesar în perioada de creştere

1 din 10 pacienţi capătă infecţii în spitale

Cura cu miere întăreşte imunitatea

Care sunt alimentele interzise copiilor mici?

Snickers renunţă la batoanele "king size"

De ce trebuie să faci consultul genetic

Ozonoterapia – o remarcabila terapie medicală modernă

De ce n-ar trebui să-ţi ţii niciodată telefonul mobil în dormitor

Cum tratăm buzele crăpate şi uscate

Trei motive pentru a ronţăi seminţe de dovleac

Circa 50% dintre medicamentele de pe piaţa sunt inutile

Un simplu test de sânge va depista cancerul de sân

Consumul de bere cu moderaţie îţi poate face bine la sănătate

Supa fără foc-bună pentru longevitate

Coplata la medic va fi între 4 lei şi 90 de lei

Sandvişul cu brânză, gustarea ideală pentru elevi

Pe cine înţeapă ţânţarii şi pe cine nu?

Pacientii cu viermi pe rani au fost infectati cu bacterii mortale la Spitalul de Arşi din Bucureşti

Copiii care iau paracetamol pot face astm

Papucii din plastic, pericol pentru sănătate

Menta calmează durerile de cap

Infarctul ar putea fi prevăzut cu ajutorul unui test de sânge

Ultima nebunie 3-D: carnea bioprintată

Vreţi să slăbeşti mai repede? Bea lapte!

Creştere alarmantă a virozelor respiratorii în Prahova

Lista substanţelor ce pot duce la rezultate fals pozitive la testele antidrog, în pregătire la Ministerul Sănătăţii

Creştere alarmantă a virozelor respiratorii în Prahova

Guvernul permite deschiderea centrelor de permanenţă cu medici, în localităţi mici şi izolate

Şase cazuri de infecţie cu virusul West Nile raportate în România. Recomandări pentru populaţie

Ploieşti, printre oraşele unde vor exista zone cu emisii reduse

CAS Prahova facilitează transmiterea cererilor fără deplasare

Prahova se numără printre judeţele cele mai afectate de rujeolă

Tragedie la Maternitatea Câmpina. Bebeluş născut mort în urma unei operaţii de cezariană

Cardul naţional de sănătate se va muta pe telefoane mobile

Top articole