Ochii sunt cei care te vor da imediat de gol dacă nu dormi suficient, dacă eşti stresată, suferi de diferite afecţiuni sau nu consumi alimente sănătoase. Pielea din jurul acestora fiind extrem de sensibilă, vei observa primele semne inestetice cum ar fi cearcanele, pungile sub ochi sau ridurile.
Iată primele măsuri pe care ar trebui să le iei pentru aţi menţine ochii frumoşi:
CEARCĂNE
De cele mai multe ori, motivul apariţiei cearcănelor este oboseala. Iată ce trebuie să faci.
- Dormi 8-9 ore pe noapte.
- Consumă 2-3 litri de lichide zilnic.
- Aplică comprese cu ceai de museţel sau de tei seară, înainte de culcare, măcar de 3-4 ori pe săptămână.
- Consumă alimente bogate în vitamina A (banane, afine, morcovi).
- Evită stimulentele cum ar fi: cafea, ceai negru, tutun, dulciuri.
PUNGI SUB OCHI
Problema apare ca urmare a oboselii excesive sau în cazul în care rinichii nu funcţionează cum trebuie. Aplică următoarele remedii:
- Hidratează-te! Bea cel puţin 2 litri de lichide pe zi pentru a asigură un bun drenaj.
- Aplică pliculeţe reci de ceai de museţel (după ce le scoţi din apă, ţine-le la frigider o jumătate de oră).
- Evită mâncărurile sărate şi consumul de alcool.
- Încearcă să reduci numărul orelor petrecute în faţa calculatorului şi a televizorului.
- Foloseşte o cremă pe bază de coenzimă Q.
RIDURI FINE
Primele semne ale trecerii anilor apar sub forma micilor riduri din jurul ochilor. Nu aştepta să se contureze, iată ce este bine să nu uiţi:
- Oricât ai fi de obosită seara, demachiaza-te înainte de a merge la culcare.
- Foloseşte gel hidratant sau cremă specială pentru ochi, masând uşor cu mişcări circulare, în sensul invers al formării ridurilor.
- Dacă ai nevoie de dioptrii, nu-ţi forţa ochii ignorând sfatul oftalmologului.
- Foloseşte ochelari cu filtru UV.