Singuratea, mai ales de Sarbatori, ne imbolnaveste fizic si psihic

Deşi din ce în ce mai mai multe persoane consideră căsătoria drept o “hârtie”, nenumărate studii au arătat că beneficiile fizice şi psihice ale unei relaţii de durată sunt enorme, iar singurătatea, mai ales de Sărbători, conduce la o stare avansată de depresie, care poate culmina chiar şi cu suicid.

Un important studiu realizat la prestigioasa Universitatea Harvard, pe o perioadă de 75 de ani, a relevat că sursa cea mai importantă de sănătate, bogăţie, longevitate şi stare de bine este un mariaj fericit şi sănătos. Mai mult decât atât, persoanele cu legături sociale mai bune cu familia, cu prietenii, comunitatea, sunt mai fericite, mai sănătoase şi trăiesc mai mult decât cei cu legături slabe.

“Experienţa singurătăţii se pare că e toxică pentru sănătatea noastră, iar toxicitate ei este mai puternică în perioada Sărbătorilor importante. Oamenii care se izolează sunt mai nefericiţi, iar sănătatea lor se înrăutăţeşte mai repede la mijlocul vieţii, capacitatea cerebrală le scade mult mai repede şi trăiesc mai putin decât oamenii care nu experimentează singurătatea”, declară psihologul Gabriela Marin.

Ne putem simţi singuri chiar şi între oameni

În opinia psihologului Gabriela Marin, mulţi oameni se simt singuri chiar dacă sunt înconjuraţi de prieteni sau chiar dacă sunt căsătoriţi. “Putem avea o relaţie de durată sau o reţea foarte mare de prieteni reali, însă dacă suntem o persoană conflictuală, găsim mereu nod în papură, riscăm să ne simţim din ce în ce mai singuri. Căsniciile în care nivelul conflictual a depăşit cu mult limitele normalului, în care afecţiunea lipseşte, se dovedesc a dăuna mult sănătăţii, mai mult chiar decât divorţul”, afirmă specialistul în psihologia relaţiilor de cuplu, Gabriela Marin.

La bătrâneţe, compania prietenilor ne întinereşte

Relaţiile bune şi apropiate par să ne protejeze chiar şi de greutăţile bătrâneţii. Cele mai fericite cupluri – atât bărbaţii cât şi femeile – au declarat, la 80–90 de ani, că în zilele în care durerile fizice erau mai mari, dispoziţia lor rămânea la fel de bună. Însă cei aflaţi în relaţii nefericite, în zilele în care aveau dureri fizice mai mari, ele erau amplificate de suferinţa emoţională. “Relaţiile bune nu ne protejează doar corpul, ne protejează şi creierul. A te afla într-o relaţie unită şi stabilă cu cineva, la 80–90 de ani, îţi oferă protecţie. Oamenii în astfel de relaţii, care simt că se pot baza cu adevărat pe celălalt la nevoie, au memoria bună un timp mai îndelungat. Studiile sociologice au demonstrat că, oriunde pe planetă, persoanele singure mor mai devreme, au o stare de sănătate mai puţin bună, sunt mai sărace şi se recuperează mai greu după diverse afecţiuni. Acest lucru este valabil mai ales în cazul bărbaţilor, care au o reţea de sprijin social mai slabă decât femeile. Atunci când se află într-o relaţie, bărbaţii îşi îmbunătăţesc şi capacitatea de a socializa”, conchide psihoterapeutul Gabriela Marin.

Social

Singuratea, mai ales de Sărbători, ne îmbolnăveşte fizic şi psihic

Cum sunt preţurile la rechizite, anul acesta?

E-mail-urile vor fi urmărite legal?

Demisie cu ecou la CN „Mihai Viteazul” Ploieşti. Un director pleacă, o comunitate se mobilizează

Studenţii UBB protestează

Iepuraşul a venit Pentru Tine, împărţind bucurie şi speranţă!

Semafoarele inteligente cu radar îi prind pe şoferii vitezomani

CLUJ/ Întâlnire-dezbatere- “Arhitectura echităţii sociale”

Corina Ungureanu, în sprijinul copiilor din Chiojdeanca

Magazinul care vinde fără bani

Locurile de munca din Prahova la data de 29 mai 2015

Festivalul Concurs cu Participare Internaţională „Cânt şi Joc la Breaza”

Propunere controversată în Educaţie. Elevii de clasa a V-a vor primi manualele şi pe stick, în condiţiile în care mulţi nu au calculator acasă

Fetiţă de cinci ani, batjocorită de un recidivist care a profitat şi de surioara mai mare

Cetăţenii din Mimiu au atacat cu pietre pe artiştii care au venit să le ofere un cadou muzical, dintr-un motiv ireal!

20 de ani de închisoare pentru Dinu Patriciu?

RATB introduce plata prin SMS la abonamentele de o zi

ANUNŢ Pierdere Licenţă echipaj de zbor

România va prezenta în această lună o cerere pentru a beneficia de finanţare prin FEAG

Ziua Regalităţii în România. Ce evenimente va organiza Familia Regală

Festivalul “Ziua României”, pe Broadway-SUA

Trei ploieşteni, amendaţi pentru că au transformat oraşul în groapă de gunoi

Facturi mai mari vin după alegeri?

Patru drumuri naţionale şi 13 judeţene, în continuare închise; 12 autovehicule şi un tren, blocate în judeţul Tulcea

Concurs „PENTRU TINE!“

Legea violenţei domestice dezbătută în Camera Deputaţilor

A început iarna astronomică

Tehnici de intervievare in H.R.

Furtuna devastatoare din Sinaia a lovit Castelul Peleş şi alte monumente istorice! Ministerul Culturii intervine urgent

Poliţia a blocat şoseaua şi i-a luat pe sus pe vitezomani! Radarul nu iartă!

Pensionări la 48 de ani? Bolojan trage frâna: „Nu mai putem susţine un sistem atât de nedrept”

Generaţia dependentă? Tot mai mulţi adolescenţi din România intră în lumea jocurilor de noroc, cu mult înainte de 18 ani

Ţepele telefonice, lovite în plin! Apelurile false „din partea băncii” sau „de la Poliţie” sunt acum blocate automat

Cod Roşu de caniculă transmis prin RO-ALERT: ‘Evitaţi ieşirile, e pericol real pentru viaţă!’”

Pământul se roteşte mai repede şi ar putea „pierde” o secundă în această vară

Lovitură pentru co-asiguraţi şi pensionari. Cine mai primeşte asigurare medicală gratuită şi cine trebuie să scoată bani din buzunar

Agajatori, atenţie maximă! Ce riscaţi dacă nu protejaţi angajaţii în zilele caniculare!

Cod Roşu de caniculă, Vine cea mai fierbinte noapte din an! A fost emis Ro-Alert

Top articole