Singuratea, mai ales de Sarbatori, ne imbolnaveste fizic si psihic

Deşi din ce în ce mai mai multe persoane consideră căsătoria drept o “hârtie”, nenumărate studii au arătat că beneficiile fizice şi psihice ale unei relaţii de durată sunt enorme, iar singurătatea, mai ales de Sărbători, conduce la o stare avansată de depresie, care poate culmina chiar şi cu suicid.

Un important studiu realizat la prestigioasa Universitatea Harvard, pe o perioadă de 75 de ani, a relevat că sursa cea mai importantă de sănătate, bogăţie, longevitate şi stare de bine este un mariaj fericit şi sănătos. Mai mult decât atât, persoanele cu legături sociale mai bune cu familia, cu prietenii, comunitatea, sunt mai fericite, mai sănătoase şi trăiesc mai mult decât cei cu legături slabe.

“Experienţa singurătăţii se pare că e toxică pentru sănătatea noastră, iar toxicitate ei este mai puternică în perioada Sărbătorilor importante. Oamenii care se izolează sunt mai nefericiţi, iar sănătatea lor se înrăutăţeşte mai repede la mijlocul vieţii, capacitatea cerebrală le scade mult mai repede şi trăiesc mai putin decât oamenii care nu experimentează singurătatea”, declară psihologul Gabriela Marin.

Ne putem simţi singuri chiar şi între oameni

În opinia psihologului Gabriela Marin, mulţi oameni se simt singuri chiar dacă sunt înconjuraţi de prieteni sau chiar dacă sunt căsătoriţi. “Putem avea o relaţie de durată sau o reţea foarte mare de prieteni reali, însă dacă suntem o persoană conflictuală, găsim mereu nod în papură, riscăm să ne simţim din ce în ce mai singuri. Căsniciile în care nivelul conflictual a depăşit cu mult limitele normalului, în care afecţiunea lipseşte, se dovedesc a dăuna mult sănătăţii, mai mult chiar decât divorţul”, afirmă specialistul în psihologia relaţiilor de cuplu, Gabriela Marin.

La bătrâneţe, compania prietenilor ne întinereşte

Relaţiile bune şi apropiate par să ne protejeze chiar şi de greutăţile bătrâneţii. Cele mai fericite cupluri – atât bărbaţii cât şi femeile – au declarat, la 80–90 de ani, că în zilele în care durerile fizice erau mai mari, dispoziţia lor rămânea la fel de bună. Însă cei aflaţi în relaţii nefericite, în zilele în care aveau dureri fizice mai mari, ele erau amplificate de suferinţa emoţională. “Relaţiile bune nu ne protejează doar corpul, ne protejează şi creierul. A te afla într-o relaţie unită şi stabilă cu cineva, la 80–90 de ani, îţi oferă protecţie. Oamenii în astfel de relaţii, care simt că se pot baza cu adevărat pe celălalt la nevoie, au memoria bună un timp mai îndelungat. Studiile sociologice au demonstrat că, oriunde pe planetă, persoanele singure mor mai devreme, au o stare de sănătate mai puţin bună, sunt mai sărace şi se recuperează mai greu după diverse afecţiuni. Acest lucru este valabil mai ales în cazul bărbaţilor, care au o reţea de sprijin social mai slabă decât femeile. Atunci când se află într-o relaţie, bărbaţii îşi îmbunătăţesc şi capacitatea de a socializa”, conchide psihoterapeutul Gabriela Marin.

Social

Singuratea, mai ales de Sărbători, ne îmbolnăveşte fizic şi psihic

Doar 14% din populaţia României, lucrează în sectorul privat

Românii şi bulgarii vor putea munci legal în Marea Britanie

Somat, inamicul petelor dificile

Profesorii primesc 150 de euro pentru cărţi

Un milion de români şi-au portat numărul de telefon

Evaluare Naţională 2013/ Proba la matematică

Eminescu şi Veronica Micle, din nou împreună în oraşul Falansterului de la Scăieni

Iarna a venit pe Valea Prahovei

Cea mai mare stea din Univers va exploda

Locurile de muncă din Prahova la data de 23 iulie 2016

România - o ţară îmbătrânită

Pedepse de până la 10 ani de închisoare pentru cei care maltratează animale

Profesorii universitari, scutiţi de taxa de solidaritate

Pârtiile de pe Valea Prahovei sunt supra-aglomerate

Cod galben de ploi, ninsori şi vijelii, în 26 de judeţe din nordul, estul, vestul şi centrul ţării

Legea antifumat se modifică în comisii la Senat

Grevă în spitale, doctorii reiau protestele începând cu 23 iunie

Record de instituţii de învăţământ înscrise în proiectul ECO JUNIOR 2017

Concert umanitar pentru Vlad Braşoveanu la Ploieşti Shopping City

Copilul care a căzut într-un puţ adânc de 16 metri a fost salvat

40 de ani de la cel mai mare cutremur din istoria modernă a României

Un primar trimite gunoaie prin poştă. „Sunt ajutoare de la UE!”

CNADNR cumpără sare de 17 milioane de euro pentru deszăpezire

Tot mai mulţi şoferi îşi trec maşinile pe GPL

Elevii se întorc în bănci: totul despre anul şcolar 2012-2013

Asociaţia " Noi orizonturi Familia " te aşteapă la Ploieşti Shopping City

România ar urma să primească în total peste 6.300 de solicitanţi de azil, conform noilor cote stabilite de CE

HIDRO PRAHOVA SA – Buletin informativ privind calitatea apei în Prahova, emis în data de 19 aprilie 2024

Nicio plimbare prin pădure fără acordul administratorilor

Avertizare INHGA. Este COD GALBEN de inundaţii

CONCURS DE ADMITERE în sistemul administraţiei penitenciare 2024

Compania autohtonă Elis Pavaje îşi extinde fabrica din Prahova

Încep înscrierile pentru clasa pregătitoare

Târgul de cariere Ploieşti, oportunităţi şi perspective profesionale

Microhidrocentrala din Câmpina, afacerea ilegală care dăinuie de 16 ani de zile. Numele grele din spatele ei

Ilie Serbănescu, unul dintre cei mai proeminenţi economişti ai României, a murit

Cornel Dinicu, amendat de primărie pentru plantarea de copaci în memoria victimelor incendiului din 26 decembrie

Top articole