Deşi din ce în ce mai mai multe persoane consideră căsătoria drept o “hârtie”, nenumărate studii au arătat că beneficiile fizice şi psihice ale unei relaţii de durată sunt enorme, iar singurătatea, mai ales de Sărbători, conduce la o stare avansată de depresie, care poate culmina chiar şi cu suicid.
Un important studiu realizat la prestigioasa Universitatea Harvard, pe o perioadă de 75 de ani, a relevat că sursa cea mai importantă de sănătate, bogăţie, longevitate şi stare de bine este un mariaj fericit şi sănătos. Mai mult decât atât, persoanele cu legături sociale mai bune cu familia, cu prietenii, comunitatea, sunt mai fericite, mai sănătoase şi trăiesc mai mult decât cei cu legături slabe.
“Experienţa singurătăţii se pare că e toxică pentru sănătatea noastră, iar toxicitate ei este mai puternică în perioada Sărbătorilor importante. Oamenii care se izolează sunt mai nefericiţi, iar sănătatea lor se înrăutăţeşte mai repede la mijlocul vieţii, capacitatea cerebrală le scade mult mai repede şi trăiesc mai putin decât oamenii care nu experimentează singurătatea”, declară psihologul Gabriela Marin.
Ne putem simţi singuri chiar şi între oameni
În opinia psihologului Gabriela Marin, mulţi oameni se simt singuri chiar dacă sunt înconjuraţi de prieteni sau chiar dacă sunt căsătoriţi. “Putem avea o relaţie de durată sau o reţea foarte mare de prieteni reali, însă dacă suntem o persoană conflictuală, găsim mereu nod în papură, riscăm să ne simţim din ce în ce mai singuri. Căsniciile în care nivelul conflictual a depăşit cu mult limitele normalului, în care afecţiunea lipseşte, se dovedesc a dăuna mult sănătăţii, mai mult chiar decât divorţul”, afirmă specialistul în psihologia relaţiilor de cuplu, Gabriela Marin.
La bătrâneţe, compania prietenilor ne întinereşte
Relaţiile bune şi apropiate par să ne protejeze chiar şi de greutăţile bătrâneţii. Cele mai fericite cupluri – atât bărbaţii cât şi femeile – au declarat, la 80–90 de ani, că în zilele în care durerile fizice erau mai mari, dispoziţia lor rămânea la fel de bună. Însă cei aflaţi în relaţii nefericite, în zilele în care aveau dureri fizice mai mari, ele erau amplificate de suferinţa emoţională. “Relaţiile bune nu ne protejează doar corpul, ne protejează şi creierul. A te afla într-o relaţie unită şi stabilă cu cineva, la 80–90 de ani, îţi oferă protecţie. Oamenii în astfel de relaţii, care simt că se pot baza cu adevărat pe celălalt la nevoie, au memoria bună un timp mai îndelungat. Studiile sociologice au demonstrat că, oriunde pe planetă, persoanele singure mor mai devreme, au o stare de sănătate mai puţin bună, sunt mai sărace şi se recuperează mai greu după diverse afecţiuni. Acest lucru este valabil mai ales în cazul bărbaţilor, care au o reţea de sprijin social mai slabă decât femeile. Atunci când se află într-o relaţie, bărbaţii îşi îmbunătăţesc şi capacitatea de a socializa”, conchide psihoterapeutul Gabriela Marin.
Români din toate țările, uniți-vă!
Singuratea, mai ales de Sărbători, ne îmbolnăveşte fizic şi psihic
17 aprilie 2017
(392 vizualizări)
Dacă v-a plăcut acest articol, daţi-ne un like:
- Tags:
- persoana,
- prietenilor,
- oameni,
- harvard,
- familia,
- considera,
- corpul,
- casatoriti,
- fizice,
- durerile,
- oamenii,
- nefericiti,
- longevitate,
- durata
Adăugaţi un comentariu:
Folosind un cont de facebook:
sau folosind formularul următor:
Nume:
Email:
Comentariul:
Cod siguranţă:
Din aceeaşi categorie:
Top articole
-
Măgurele-comuna prahoveană în care prahovenii îşi doresc să locuiască!
-
FOTO Ministrul Educaţiei Monica Anisie în vizită la Măgurele!
-
Constantin Chioveanu, primarul comunei Ceptura, candidează pentru un nou mandat ca independent!
-
VIDEO Vlad Tronaru, între fotbal la CSM Ploieşti şi muzică!
Anul IX - ediţia nr. 2776
Copyright © 2011 - 2020 Ştiri Actuale
Copyright © 2011 - 2020 Ştiri Actuale
ISSN–L 2344 – 3006, ISSN 2344 – 3006
Actualizat la 11 august 2020
Autentificare
Autentificare
