Singuratea, mai ales de Sarbatori, ne imbolnaveste fizic si psihic

Deşi din ce în ce mai mai multe persoane consideră căsătoria drept o “hârtie”, nenumărate studii au arătat că beneficiile fizice şi psihice ale unei relaţii de durată sunt enorme, iar singurătatea, mai ales de Sărbători, conduce la o stare avansată de depresie, care poate culmina chiar şi cu suicid.

Un important studiu realizat la prestigioasa Universitatea Harvard, pe o perioadă de 75 de ani, a relevat că sursa cea mai importantă de sănătate, bogăţie, longevitate şi stare de bine este un mariaj fericit şi sănătos. Mai mult decât atât, persoanele cu legături sociale mai bune cu familia, cu prietenii, comunitatea, sunt mai fericite, mai sănătoase şi trăiesc mai mult decât cei cu legături slabe.

“Experienţa singurătăţii se pare că e toxică pentru sănătatea noastră, iar toxicitate ei este mai puternică în perioada Sărbătorilor importante. Oamenii care se izolează sunt mai nefericiţi, iar sănătatea lor se înrăutăţeşte mai repede la mijlocul vieţii, capacitatea cerebrală le scade mult mai repede şi trăiesc mai putin decât oamenii care nu experimentează singurătatea”, declară psihologul Gabriela Marin.

Ne putem simţi singuri chiar şi între oameni

În opinia psihologului Gabriela Marin, mulţi oameni se simt singuri chiar dacă sunt înconjuraţi de prieteni sau chiar dacă sunt căsătoriţi. “Putem avea o relaţie de durată sau o reţea foarte mare de prieteni reali, însă dacă suntem o persoană conflictuală, găsim mereu nod în papură, riscăm să ne simţim din ce în ce mai singuri. Căsniciile în care nivelul conflictual a depăşit cu mult limitele normalului, în care afecţiunea lipseşte, se dovedesc a dăuna mult sănătăţii, mai mult chiar decât divorţul”, afirmă specialistul în psihologia relaţiilor de cuplu, Gabriela Marin.

La bătrâneţe, compania prietenilor ne întinereşte

Relaţiile bune şi apropiate par să ne protejeze chiar şi de greutăţile bătrâneţii. Cele mai fericite cupluri – atât bărbaţii cât şi femeile – au declarat, la 80–90 de ani, că în zilele în care durerile fizice erau mai mari, dispoziţia lor rămânea la fel de bună. Însă cei aflaţi în relaţii nefericite, în zilele în care aveau dureri fizice mai mari, ele erau amplificate de suferinţa emoţională. “Relaţiile bune nu ne protejează doar corpul, ne protejează şi creierul. A te afla într-o relaţie unită şi stabilă cu cineva, la 80–90 de ani, îţi oferă protecţie. Oamenii în astfel de relaţii, care simt că se pot baza cu adevărat pe celălalt la nevoie, au memoria bună un timp mai îndelungat. Studiile sociologice au demonstrat că, oriunde pe planetă, persoanele singure mor mai devreme, au o stare de sănătate mai puţin bună, sunt mai sărace şi se recuperează mai greu după diverse afecţiuni. Acest lucru este valabil mai ales în cazul bărbaţilor, care au o reţea de sprijin social mai slabă decât femeile. Atunci când se află într-o relaţie, bărbaţii îşi îmbunătăţesc şi capacitatea de a socializa”, conchide psihoterapeutul Gabriela Marin.

Social

Singuratea, mai ales de Sărbători, ne îmbolnăveşte fizic şi psihic

Noi modificări pentru admiterea la liceu

Concerte André Rieu, de Paşte, la Digi24

Ploi torenţiale, vijelii şi grindină în aproape toată ţara, de sâmbătă dimineaţă până duminică seara

O zi pe an, şansă la vindecare, Ce se petrece la Ghighiu în Vinerea Luminată

Locurile de munca din Prahova la data de 5 iunie 2015

Bani falsi au invadat Iaşiul

Bacalaureatul profesional, pentru elevii care nu vor facultate

INCREDIBIL/ Se intră în clasa a IX-a şi cu media 3,00!

Studenta criminală de la Medicină este însărcinată

A XX-a ediţie JobShop a luat sfârşit

Seminţe sterile sunt împărţite gratuit prin satele Moldovei

Prahovenii din zonele montane vor putea înlocui sobele vechi cu unele noi, mai eficiente, printr-un program guvernamental

14 inculpaţi, trimişi în judecată într-o fraudă imobiliară de 9 milioane de euro

Săptămână plină de evenimente peste tot în Prahova

În ce condiţii pot călători copiii români în străinătate

Biblia din 1688, Cuvântul lui Dumnezeu în limba română

Cisternă încărcată cu petrol,răsturnată în Gornet

La îndemnul prinţului Charles, satul Viscri atrage mii de turişti

Peste 2.000 de biciclişti s-au înscris la "Prima evadare"

A intrat în vigoare noul Cod Rutier

Vara nu iartă neatenţia! ISU Prahova: „Apa nu e loc de joacă fără grijă!”

Învierea Domnului - cea mai veche sărbătoare creştină, sărbătoarea bucuriei

10 jandarmi au deszăpezit o familie izolată la Vălenii de Munte

Tragedie în Vâlcăneşti. O tânără de 18 ani s-a sinucis

Cum a ratat România să devină primul centru Apple din Europa

Ploieştiul blocat de inaugurarea Ploieşti Shopping City/ FOTO

Clientul misterios, „agentul secret” care testează angajaţii

Vacanţă cu roboţi şi distracţie. Copiii cuceresc lumea tehnologiei la Ploieşti!

Regulă nouă pe şoselele din România. Trecerea alternativă devine obligatorie. Nepăsarea costă!

Lovită pe trecerea de pietoni, o femeie din Ploieşti a murit la spital. Fiul cere ajutor pentru a afla adevărul

Vine infernul! 39°C la umbră, furtuni violente la munte şi nopţi tropicale care nu lasă niciun colţ de răcoare!

Au crezut că scapă, dar mascaţii le-au bătut la uşă! Furt de maşină şi percheziţii în lanţ la Ploieşti

Eroul din timpul liber. Pompierul care a salvat o casă în flăcări înainte să vină echipajele

Descoperire macabră la Ploieşti. Cadavru găsit într-o anexă abandonată pe strada Carpenului

„Brâu Muntenesc”, festivalul care transformă Ploieştiul în inima folclorului românesc! Trei zile magice de tradiţie, dans şi suflet românesc!

Urmează cele mai fierbinţi zile din această vară Avertisment de la ANM!

Locul magic din Prahova unde copiii descoperă lumea altfel, cu mâinile, nasul, urechile şi inima!

Top articole