Singuratea, mai ales de Sarbatori, ne imbolnaveste fizic si psihic

Deşi din ce în ce mai mai multe persoane consideră căsătoria drept o “hârtie”, nenumărate studii au arătat că beneficiile fizice şi psihice ale unei relaţii de durată sunt enorme, iar singurătatea, mai ales de Sărbători, conduce la o stare avansată de depresie, care poate culmina chiar şi cu suicid.

Un important studiu realizat la prestigioasa Universitatea Harvard, pe o perioadă de 75 de ani, a relevat că sursa cea mai importantă de sănătate, bogăţie, longevitate şi stare de bine este un mariaj fericit şi sănătos. Mai mult decât atât, persoanele cu legături sociale mai bune cu familia, cu prietenii, comunitatea, sunt mai fericite, mai sănătoase şi trăiesc mai mult decât cei cu legături slabe.

“Experienţa singurătăţii se pare că e toxică pentru sănătatea noastră, iar toxicitate ei este mai puternică în perioada Sărbătorilor importante. Oamenii care se izolează sunt mai nefericiţi, iar sănătatea lor se înrăutăţeşte mai repede la mijlocul vieţii, capacitatea cerebrală le scade mult mai repede şi trăiesc mai putin decât oamenii care nu experimentează singurătatea”, declară psihologul Gabriela Marin.

Ne putem simţi singuri chiar şi între oameni

În opinia psihologului Gabriela Marin, mulţi oameni se simt singuri chiar dacă sunt înconjuraţi de prieteni sau chiar dacă sunt căsătoriţi. “Putem avea o relaţie de durată sau o reţea foarte mare de prieteni reali, însă dacă suntem o persoană conflictuală, găsim mereu nod în papură, riscăm să ne simţim din ce în ce mai singuri. Căsniciile în care nivelul conflictual a depăşit cu mult limitele normalului, în care afecţiunea lipseşte, se dovedesc a dăuna mult sănătăţii, mai mult chiar decât divorţul”, afirmă specialistul în psihologia relaţiilor de cuplu, Gabriela Marin.

La bătrâneţe, compania prietenilor ne întinereşte

Relaţiile bune şi apropiate par să ne protejeze chiar şi de greutăţile bătrâneţii. Cele mai fericite cupluri – atât bărbaţii cât şi femeile – au declarat, la 80–90 de ani, că în zilele în care durerile fizice erau mai mari, dispoziţia lor rămânea la fel de bună. Însă cei aflaţi în relaţii nefericite, în zilele în care aveau dureri fizice mai mari, ele erau amplificate de suferinţa emoţională. “Relaţiile bune nu ne protejează doar corpul, ne protejează şi creierul. A te afla într-o relaţie unită şi stabilă cu cineva, la 80–90 de ani, îţi oferă protecţie. Oamenii în astfel de relaţii, care simt că se pot baza cu adevărat pe celălalt la nevoie, au memoria bună un timp mai îndelungat. Studiile sociologice au demonstrat că, oriunde pe planetă, persoanele singure mor mai devreme, au o stare de sănătate mai puţin bună, sunt mai sărace şi se recuperează mai greu după diverse afecţiuni. Acest lucru este valabil mai ales în cazul bărbaţilor, care au o reţea de sprijin social mai slabă decât femeile. Atunci când se află într-o relaţie, bărbaţii îşi îmbunătăţesc şi capacitatea de a socializa”, conchide psihoterapeutul Gabriela Marin.

Social

Singuratea, mai ales de Sărbători, ne îmbolnăveşte fizic şi psihic

Percheziţii la Universitatea de Medicină şi Farmacie Bucureşti

Peste 11.000 de absolvenţi de liceu şi-au depus dosarele de admitere la UBB

Cabinetul stomatologic pe roţi ajunge în satele uitate ale României

Incendiu major într-o casă din Vadu Săpat. Bărbat grav rănit

Lista candidaturilor României la CEDO a fost modificată

Şedinţele la psiholog devin gratuite

Asociaţia de Luptă Împotriva Bolii Parkinson: 72.000 de pacienţi, diagnosticaţi. Ei au nevoie, săptămânal, de 30-40 de ore de îngrijire din partea familiei şi de 5 -10 ore de îngrijire specializată

Microhidrocentrala din Câmpina, afacerea ilegală care dăinuie de 16 ani de zile. Numele grele din spatele ei

Locurile de muncă din Prahova la data de 4 noiembrie 2016

Românii ortodocşi o cinstesc astăzi pe Sfânta Parascheva

28 noiembrie - Ziua Munţilor Bucegi

Tradiţia ouălor încondeiate prinde viaţă în mâinile tinerei generaţii

Copilul minune al alpinismului românesc, Dor Geta Popescu, ucisă de avalanşa din Retezat!

4 Februarie - Ziua Mondială de luptă împotriva cancerului

Propunerea unui parlamentar: Încă o zi liberă pentru angajaţi

Locul din România în care se resimt temperaturi de -59 de grade şi trebuie evitat

Petrecere la 102 ani

Inna, surprinsă de cutremur în Mexic

Beneficiile camerei video pentru maşină. Cum poţi demonstra Poliţiei că nu ai greşit

Angajatorul poate interzice folosirea telefonului personal în timpul programului de lucru?

Sirenele antiaeriene au răsunat în Timişoara, la 25 de ani de la Revoluţie

Incendiul din Bucegi se extinde

Săptămână plină de evenimente peste tot în Prahova

Poliţiştii ameninţă că vor ieşi în stradă să protesteze

Preţul energiei electrice creşte cu 5% de la 1 iulie

Vara 2025 rescrie istoria meteo. Fără caniculă?

Great Russian Ballets, spectacole în 10 oraşe din România

Furtuna devastatoare din Sinaia a lovit Castelul Peleş şi alte monumente istorice! Ministerul Culturii intervine urgent

Poliţia a blocat şoseaua şi i-a luat pe sus pe vitezomani! Radarul nu iartă!

Pensionări la 48 de ani? Bolojan trage frâna: „Nu mai putem susţine un sistem atât de nedrept”

Generaţia dependentă? Tot mai mulţi adolescenţi din România intră în lumea jocurilor de noroc, cu mult înainte de 18 ani

Ţepele telefonice, lovite în plin! Apelurile false „din partea băncii” sau „de la Poliţie” sunt acum blocate automat

Cod Roşu de caniculă transmis prin RO-ALERT: ‘Evitaţi ieşirile, e pericol real pentru viaţă!’”

Pământul se roteşte mai repede şi ar putea „pierde” o secundă în această vară

Lovitură pentru co-asiguraţi şi pensionari. Cine mai primeşte asigurare medicală gratuită şi cine trebuie să scoată bani din buzunar

Agajatori, atenţie maximă! Ce riscaţi dacă nu protejaţi angajaţii în zilele caniculare!

Cod Roşu de caniculă, Vine cea mai fierbinte noapte din an! A fost emis Ro-Alert

Top articole