Vara, un bun remediu pentru sănătate sunt fragii. Gustoşi şi aromaţi, ei fac parte din categoria fructelor sălbatice care abundă de antioxidanţi şi vitamine.
Profitaţi de sezon şi consumaţi-i în porţii cât mai mari! Diabetul, guta, colesterolul crescut şi arterioscleroza pot fi prevenite sau ameliorate, după 12 zile de cură cu fragi.
Dacă e asociată şi o dietă vegetariană, efectul curei e şi mai mare. Nutriţioniştii recomandă să consumăm fragii ca aperitiv. În sezon, cura poate varia între 200 şi 500 g pe zi.
.jpg)
