Sâmbătă, 27 aprilie 2024 - 9:56:27

Români din toate țările, uniți-vă!

Smoothie de banană, ovăz şi miere

17 mai 2012

Ştiri Actuale

Ingrediente

1 banană
25g fulgi de ovăz
1lg miere
100g iaurt natural
250ml suc de mere
câteva cuburi de gheaţă

Mod de preparare

Decojeşte banană şi tai-o în bucăţi.
Adăugă toate ingredientele în blender şi amesteca până se omogenizează.
Alternativ poţi pune toate ingredientele într-un pahar înalt pentru a folosi un blender de mână, pe care îl mişti în sus şi jos până când compoziţia e omogena.
Se serveşte într-un pahar rece.

Din aceeaşi categorie:

pizza de post

Pizza de post

Ingrediente 300 g făină 1 lingura ulei sau 30 g margarină 200 ml apă 25 g drojdie de bere 1 lingurita zahăr sare ulei pentru uns tava Pentru umplutură 2 ardei graşi verzi 1 ardei gras roşu 100 g roşii 2-3 căţei de usturoi 100 g măsline negre 1/2 legatura pătrunjel verde suc de roşii sare piper Mod de preparare Se dizolvă drojdia de bere în ...

rulada din stevie

Rulada din ştevie

Ingrediente 600 g ştevie proaspătă, 4 ouă, 3 linguri făină, ½ linguriţă sare, ½ linguriţă praf de copt. Pentru umplutura: 200 g ciuperci, 200 g piept de pui fiert, 2 morcovi, 2 cepe, sare, piper, 2 linguri smântână sau maioneză. Mod de preparare Ştevia se spală, se introduce pentru 10 minute în apă cu sare şi se fierbe. Se introduce apoi ...

shake de ciocolata

Shake de ciocolată

Ingrediente 2 globuri îngheţată de vanilie 50 ml lapte 30 ml sirop de ciocolată puţină frişcă bomboane de ciocolată Mod de preparare Într-un shaker se agită puternic îngheţata, laptele şi siropul. Se toarnă compoziţia într-un pahar înalt şi se ornează cu frişca. Deasupra se presară bomboanele de ciocolată. Băutura se serveşte cu ...

crema de branza cu somon

Cremă de brânză cu somon

Ingrediente 150 de grame de somon afumat 1/2 lămâie 250 gr de cremă de brânză 150 gr iaurt cremos câteva fire de ceapă verde sau o ceapă roşie sare busuioc Mod de preparare Amestecaţi într-un castron iaurtul cu cremă de brânză, până se omogenizează. Turnaţi în compoziţie zeamă de la jumătate de lămâie şi amestecaţi în continuare. Adăugaţi ...

cum sa faceti chifle moi foto

Cum să faceţi chifle moi FOTO

Ingrediente chifle: 500 de grame faina 350 ml. Apă călduţă 15 grame drojdie proaspătă 1 lingura rasă de zahăr 1 linguriţă de sare 50 de ml. Ulei de măsline În plus, ulei pt. uns planul de lucru Preparare: 1. Se cântăreşte faina şi se cerne într-un castron; se amestecă cu sarea (poza 1). 2. Se adăugă peste faina 200 de ml. de apă din totalul de ...

budinca delicioasa de orez

Budincă delicioasă de orez

Ingrediente 400 g orez alb simplu 3 ouă 1/2 cup zahăr 1/4 lingurita nucsoara 1/2 lingurita nucsoara (extra) 1/2 cup stafide Mod de preparare Budinca de orez este o reteta simpla si delicioasa. Pentru aceasta reteta de budinca se pun orezul intr-o tava. Se bate zaharul cu ouale ,se toarna incet laptele. Se adauga nucsoara si stafidele si se ...

macrou cu rosii si cartofi

Macrou cu roşii şi cartofi

Ingrediente: trei peşti macrou, cinci cartofi, opt roşii cherry, un sfert de pachet de unt, felii de lămâie, o căpăţână de usturoi, câteva fire de pătrunjel, sare piper. Mod de preparare Se curăţă cei trei peşti, se spală şi se şterg de apă cu un prosop din hârtie. Se ung apoi, atât pe interior, cât şi pe exterior, cu unt şi se umplu cu doi ...

gogosi din aluat dospit

Gogoşi din aluat dospit

Ingrediente 1 kilogram făină 2 pahare lapte (cca 400 ml) 200 grame unt sau ulei (sau 100 g unt şi 100 ml ulei) 175 grame zahăr 40 grame drojdie 4-5 ouă 1/2 linguriţă sare coajă de lămâie 1 plic zahăr vanilat rom zahăr pudră ulei pentru prăjit Mod de preparare Drojdia se amestecă cu 1 lingură de zahăr şi sarea. Ouăle se bat cu restul de zahăr ...

baby hering in sos de bere

Baby hering în sos de bere

Ingrediente 1 kilogram baby hering 2 ouă făină bere sare piper ulei pentru prăjit Mod de preparare Peştele se eviscerează, se spală cu apă rece şi apoi se fac fileuri. Separat se bat ouăle, se adaugă făină şi bere atât cât să se obţină o compoziţie ca cea de la clătite. Se potriveşte de sare şi se adaugă piper. Prin această compoziţie se ...

salata de cartofi ninsa

Salată de cartofi ninsă

Ingrediente 600 g cartofi, 2 castraveti acri, 2 oua, 4-5 linguri ulei, 2 cepe de apa, 1 gogosar mic, putina mazare conservata, putina zeama de lamiie, sare. Mod de preparare Se spala bine cartofii cu peria, se pun la fiert in apa fierbinte cu sare si cind sint gata, se curata, se taie in forma de cuburi si se lasa sa se raceasca. Separat se face ...

churros

Churros

Ingrediente 240g apă (o cană)140g faina (tot o cană)un vârf de sare1/2lingurita praf de copt1lg zahărulei pt prăjitzahăr pudră Mod de preparare Ingredientele pentru această reţetă de churros sunt pentru 3 persoane, fiecăreia revenindu-i 3-4 bucăţi din delicioasele gogoşi spaniole. Dacă doriţi să faceţi mai multe, vă sugerez să respectaţi ...

ciorba de perisoare a la grec

Ciorbă de perişoare a la grec

Ingrediente 1 kg carne tocată, 2 ceşti orez, o ceapă, un albuş de ou, 2 linguri unt, pătrunjel verde, sare , piper, 2 ouă, o lămâie. Mod de preparare Carnea tocată se amestecă cu orezul spălat şi ales, ceapă tocată mărunt, albuşul de ou, sare şi piper după gust. Cu mâna umezita se fac perişoare mici ce se tăvălesc prin pătrunjel tocat. În oală ...

supa greceasca

Supă grecească

Ingrediente 1 l supă de pui/legume, 100 gr. orez, 2 buc. ouă, zeama de la o lamâie, patrunjel tocat Mod de preparare Cand da in clocot supa, se adauga orezul, care a fost bine spalat in prealabil si se lasa sa mai fiarba cca 15 minute. Se bat ouale ca pentru omleta si se adauga in momentul cand orezul este fiert. Se toarna treptat zeama de ...

tochitura

Tochitură

Ingrediente carne de porc pipote de pui ficat de pui cârnaţi brânză ouă usturoi mălai pastă de roşii (facultativ) ulei sare piper Mod de preparare Se taie carnea de porc, pipotele, ficăţeii de pui şi cârnaţii în bucăţi mici, astfel încât sî poată fi servite dintr-o singură înghiţitură. Se pune uleiul la încins, se adaugă carnea. Acum se ...

salata de tofu cu avocado si sos wasabi

Salată de tofu cu avocado şi sos wasabi

Ingrediente 150g tofu, 1 avocado, zeamă de lămâie, 1 conserva mică de crab (sau surimi - se desface în fâşii), 3-4 fire de ceapă verde, pătrunjel, sos wasabi:1 linguriţă wasabi râs (din tub), 1 linguriţă sos de soia, 1/2 linguriţă sare, 1 1/2 lingura zeamă de lămâie, 3 linguri ulei de măsline. Mod de preparare Se amestecă toate ...

omleta la cuptor

Omletă la cuptor

Ingrediente 4 ouă 1 lingură smântână 100 grame şuncă sau orice alt mezel (parizer, salam etc.) 250 grame brânză rasă 1 praf sare 1 linguriţă ulei Mod de preparare Ouăle se bat spumă cu un praf de sare. Se adaugă smântâna, şunca tăiată cubuleţe şi brânza rasă. Se amestecă bine. Se adaugă totul într-un vas pentru cuptor uns cu ulei. Se dă ...

urechi de elefant

Urechi de elefant

Ingrediente 1 pachet aluat de foetaj, dezghetat zahar granulat Optional: scortisoara, nuca macinata, cacao Mod de preparare Urechile de elefant sunt fursecuri rapide, dar foarte delicioase. Se intinde foaia de foetaj si se presara zaharul granulat sau orice mai folositi. Se impatureste din ambele parti pana se unesc la mijloc. Deci,ati obtinut ...

chec cu ciuperci si marar

Chec cu ciuperci şi mărar

Ingrediente 3 cepe medii tăiate cubuleţe 2 cutii ciuperci sau 450 g ciuperci proaspete 5 ouă la temperatura camerei 5 linguri de făină 5 linguri de smântână 1 legatură mare de mărar 3 linguri de ulei sare şi piper Mod de preparare Se curăţă şi se spală ciupercile şi ceapa. Se taie cubuleţe. Se pun într-o crăticioară sau o tigaie suficient ...

salata de spanac cu ton si feta

Salată de spanac cu ton şi feta

Ingrediente 500 g spanac proaspăt,200g ton,200g brânză feta,ulei de măsline,oţet balsamic,sare Mod de preparare Se spala bine spanacul, se îndepărtează codiţele şi se lasă la uscat. Se taie feta cubuleţe. Într-un bol potrivit se amestecă frunzele de spanac cu tonul şi feta. Se adăugă oţet balsamic şi ulei de măsline după gust. Se potriveşte ...

napolitane cu crema de biscuiti si nuci

Napolitane cu cremă de biscuiţi şi nuci

Ingrediente 5 foi napolitană 400 grame biscuiţi simpli 300 grame zahăr 200 mililitri apă sau lapte (dacă nu e de post) 2 linguri cacao 250 grame margarină esenţă de rom nuci pisate Glazură de ciocolată cu lapte 100 grame ciocolată 50 mililitri lapte Mod de preparare 1 Glazură de ciocolată cu lapte Ciocolata rasă şi laptele se pun într-un ...

ciocolata de casa bounty

Ciocolată de casă Bounty

Ingrediente: 100 ml lapte de cocos 200 g cocos 300 g zahar 200 g ciocolata menaj 2 linguri de floarea-soarelui 335 g unt Mod de preparare: Laptele de cocos, zaharul si untul se pun intr-o cratita. Se aduc la fierbere si se fierb pe foc mic, amestecand constant, vreo 5 minute, pana cand compozitia devine vascoasa si zaharul e complet dizolvat. ...

gogosi grecesti

Gogoşi greceşti

Ingrediente 2 căni apă, 1/2 cana unt, puţină sare, o cană faină, 3 ouă, ulei pentru prăjit, miere, scorţişoară Mod de preparare Se pune la foc apă cu untul şi sărea. Când începe să fiarbă, se pune faina încet şi se amestecă incontinu, până se îngroaşă. Se dă la o parte, se lasa câteva minute să se răcească, după care se adăugă ouăle, unul ...

cartofi umpluti

Cartofi umpluţi

Ingrediente 8 cartofi cu coaja albă 400 g piept de pui 100 g unt 2 gogoşari o cutie porumb dulce 75 g caşcaval sare piper cimbru uscat şi măcinat o legătură pătrunjel Mod de preparare: 1. Se fierb cartofii în apă cu sare. Se scot, se lasă să se răcorească şi se taie pe jumătate. Li se scoate o parte din miez şi se presară caşcaval ras. 2. ...

bors de miel cu leustean si ceapa verde

Borş de miel cu leuştean şi ceapă verde

Ingrediente ¾ kg cap de miel şi spata, 4 legături de ceapă verde, 1 legătura pătrunjel, 1/2 legătura leuştean, 1 lingura orez, sare, 1/2 litru borş, 1 gălbenuş Mod de preparare Se pune la fiert cu 1 ½ l apă cu sare, capul întreg cu restul de carne tăiată bucăţele, mai întâi bine spălate. Se ia spumă care se formează deasupra, se adăugă ...

dovlecei umpluti cu legume

Dovlecei umpluţi cu legume

Ingrediente 2 dovlecei, 2 fire ceapa verde, 200 g legume (morcov, fasole verde, broccoli, porumb, mazare, ardei gras), marar, patrunjel, busuioc, 1 rosie, cascaval sare, piper, 5 linguri ulei. Mod de preparare Dovlecei umpluti cu legume este o reteta simpla si delicioasa. Pentru a pregati aceasta mancare de post aveti nevoie de 200 g ...

ardei umpluti cu ciuperci

Ardei umpluţi cu ciuperci

Ingrediente 10 bucăţi ardei pentru umplut 1 bucată morcov 1/2 bucată ţelină (rădăcină) 1 bucată ceapă 1 cană orez 2 linguri bulion 2 cutii ciuperci sare piper mărar condimente pentru sarmale roşii Mod de preparare Morcovul, ţelina şi ceapa se taie cubuleţe. Se călesc în puţin ulei. Se adaugă orezul spălat, ciupecile scurse de zeamă şi bulionul. ...

rosii umplute cu ciuperci

Roşii umplute cu ciuperci

Ingrediente 1 kg ciuperci albe, 1 kg de rosii de dimensiuni mici, aproximativ egale, 2 cepe date pe razatoarea fina, 3-4 catei de usturoi, 250 g branza de burduf sau cascaval ras, 50 ml ulei, un buchetel de marar, sare, piper. Mod de preparare Rosiile se spala si li se taie deasupra un capacel prin care, cu lingurita, se scoate miezul. Se pun ...

Gogoşi cu brânză

gogosi cu branza

Aceste gogoşi seamănă un pic cu clătite mai pufoase, în stil american, dar brânza din compoziţie şi faptul că se prăjesc în ulei le transformă în gogoşi. Ingrediente: 300 g brânză sărată 4 ouă 1 cană făină 1 lingurita praf copt 1/2 cană iaurt Mod de preparare Puteti folosi branza sarata sau branza dulce. Daca folositi branza dulce veti adauga

Dovlecei gratinaţi

dovlecei gratinati

Ingrediente: 2 dovlecei 4 cartofi 250 g carne tocată amestec o ceapă albă veche 2 căţei usturoi 3 linguri pastă de tomate 2 linguri pesmet 2 linguri ulei sare, piper Mod de preparare: Se pun cartofii la fiert în apă cu sare şi, separat, dovleceii se fierb 5 minute, după care se lasă să se răcească. Într-o tigaie cu o lingură de ulei se pune

File de peşte cu ciuperci

file de peste cu ciuperci

Ingrediente 1 kg peste, 1/4 kg ciuperci, 200 g cascaval, 1 pahar smântâna, 1 pahar lapte sau zeama in care a fiert pestele, 2 linguri faina, 2linguri unt, sare. Mod de preparare Se scot fileuri din peste, se asaza intr-un vas care rezista la cuptor, peste un strat de sos alb pentru peste amestecat cu smintina, un strat de cascaval ras si

Papricaş de pui

papricas de pui

Ingrediente 1 pui, untura, 2 cepe, un varf de lingura de faina, o lingurita de paprica sau boia de ardei, o ceasca de zeama de carne. Mod de preparare Se taie puiul in bucati, se rumeneste intr-o tigaie cu putina untura. Se trag deoparte in untura 2 cepe rase, se adauga un varf de lingura de faina si o lingurita de paprica sau boia de ardei.

Biscuiţi cu cocos

biscuiti cu cocos

Ingrediente: 3 albuşuri 200 g zahăr 200 g fulgi de cocos 100 g făină Mod de preparare Într-un castron mai înalt, se bat mai întâi albusurile pâna ce se obtine o spuma tare. În spuma de albuşuri se adauga treptat zahărul şi se mixează în continuare până se formează o bezea tare şi lucioasă. În compoziţia de bezea, se pun apoi fulgii de cocos

Îngheţată lapte de pasăre

inghetata lapte de pasare

Ingrediente 1/2 litru lapte, 150g zahar, 4 vanilii, 5 oua, 1/2 l frisca sau smantana, 1 lingura plina de faina. Mod de preparare Se pune laptele la fiert. În acest timp frecam bine galbenusele cu 6 linguri de zahar si lingura de faina, apoi adaugam si un pic de lapte rece. Cam 50 ml. Cand laptele a inceput sa fiarba adaugam incet galbenusele

Ardei iuţi umpluţi cu brânză

ardei iuti umpluti cu branza

Ingrediente ardei iuţi, bacon (câte o felie pentru fiecare jumătate de ardei), brânză tip Philadelphia/ Almette/ Exquisa, cimbru Mod de preparare Curăţăm ardeii de seminţe şi amestecăm brânza cu cimbrul tocat, apoi umplem cu compoziţia de brânză şi infăşurăm în bacon, daca vreti senzatii tari in bacon şi coacem la cuptor până când baconul

Prajitura Noire

prajitura noire

Ingrediente 150 gr unt 170 gr biscuiti de cacao 100 g ciocolata amaruie 150 g ciocolata lapte 2 linguri coniac 250 frisca nebatuta 15 gr gelatina Pentru ornat: 70 gr ciocolata amaruie 30 ml lapte 25 gr fulgi ciocolata Mod de preparare Topim 75 gr unt. Biscuitii zdrobiti intr-un robot de bucatarie (sau dati prin razatoare) ii amestecam cu

Lapte de pasăre

lapte de pasare

Ingrediente 5 ouă 1 l lapte 3-4 plicuri zahăr vanilat 10 linguri zahăr 2 linguri amidon alimentar frişcă pentru decor Mod de preparare Laptele se pune la fiert. Se separă albuşurile de gălbenuşuri. Albuşurile se bat spumă cu un praf de sare, apoi se adaugă 5 linguri zahăr. Se bat pâna se-nţepenesc în castron. Când laptele a dat în clocot

Pastă de măsline

pasta de masline

Ingrediente: 200 g masline negre fără sâmburi un căţel de usturoi 2 fileuri de anşoa o lingură de capere o lingură de ulei de masline Mod de preparare 1. În bolul mixerului se pun maslinele, fileurile de ansoa bine scurse de ulei, caperele si usturoiul. Se mixeaza bine. 2. Apoi, pasta obţinuta se freaca cu uleiul, dupa gust, si se da la rece

Top articole

Anul - ediţia nr. 3458
Copyright © 2011 - 2024 Ştiri Actuale

ISSN–L 2344 – 3006, ISSN 2344 – 3006

Actualizat la 26 aprilie 2024
Autentificare

Piese telefoane mobile

Cosmetice naturale iehana

Programe Romanesti

Chestionare auto drpciv

Jurnalul Prahovean